春节期间 要预防这些常见病

渭南日报 记者 周佳 姜晓

上海十一选五_[官网首页]春节将至,市民外出探亲访友、旅游、聚餐机会增多。根据疾病流行特点,渭南市疾控中心提醒市民重视流感等呼吸道传染病和流行性出血热发病风险预防,注意饮食卫生,过一个快乐、吉祥、安康的春节。

一、流行性感冒

节日期间仍是流感高发时节,同时人群聚集会增大流感传播风险。流感潜伏期约为1~3天,急性起病,通常表现为高热、头痛、肌痛、乏力等中毒症状,可伴有咽痛、流涕、干咳、胃肠不适等症状,体弱多病者和老年人感染后易出现肺炎等并发症。

1.要做好防寒保暖并养成良好卫生习惯。做到勤洗手,打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻,避免飞沫污染环境。

2.均衡饮食、适量运动、充足休息,避免过度疲劳。上海十一选五_[官网首页]室内要勤通风,保持空气新鲜。

3.疾病高发期,尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所,戴口罩既可保护自己也可防止传染给别人。一旦出现流感样症状及时就诊治疗。

二、食源性疾病

上海十一选五_[官网首页]春节期间,市民聚餐频繁,,期间暴饮暴食,不洁饮食容易引起消化道疾病发生。临床上症状主要有腹痛、腹泻、恶心和呕吐,部分可伴有发热、乏力等,特提醒市民注意:

1.购买有包装食品时,要看清商标、生产日期、保质期等,购买新鲜的鱼、肉、海鲜等食物,要尽快冷藏,切勿在外界环境放置太久。“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。

2.外出聚餐,应选择食品卫生条件好、信誉度高的餐饮单位,不到无证照摊贩处就餐。购买食品及外出就餐要索取和保留好相关票据,以备追溯调查中毒原因。

3.聚餐时,避免暴饮暴食,以免出现胃肠功能紊乱和身体抵抗力降低,增加患病风险。

4.坚持良好的个人卫生习惯,在烹调食物和进餐前要注意洗手,接触生鱼、生肉和生禽后要再次洗手。生熟加工用具分开使用。尽量不要生食肉类、海(水)产品等食品。

三、流行性出血热

出血热发病有明显的季节性,秋冬季以10月和次年1月为发病大高峰。临床症状有发热、肌肉酸痛、皮肤出血点等,提醒市民:

1.不吃生冷特别是鼠类污染过的食物、水和饮料等。

2.避免皮肤粘膜破损,如有破损,应用碘酒等消毒处理。

上海十一选五_[官网首页]3.在清理脏乱杂物和废弃物(如稻草、玉米秸秆等)时,要带口罩、帽子和手套等。

另外,我市向市民免费接种出血热疫苗,疾控专家建议返乡务工人员和学生及时到附近的社区卫生院或乡镇卫生院咨询、接种出血热疫苗。


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